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복뇌건강법
복뇌건강법이란?
복뇌건강법
 
 
   
   
 
 
 
복뇌 이완 1단계 장푸리 운동 복뇌를 효과적으로 푸는 기공운동 속이 편안해짐
소화, 흡수, 배설
기능 증진
피부 맑아짐
전신 쾌청
대뇌피질안정
대뇌변연계
정화
2단계 장푸리 댄스워킹 복뇌를 풀고 활력을 얻는 걸음법
3단계 셀프 장기마사지
배푸리와 목푸리
직접 복뇌를 마사지하는 약손요법
배후리와 목푸리로 편안하게 복뇌 풀기
복뇌 강화 4단계 복뇌 두드리기
배꼽호흡
복뇌를 강화하고
기로 가득 채우는 기충전 호흡법
정신안정 활력 증진
집중력 향상
뇌간 활성화
복뇌 각성 5단계 배꼽명상 복뇌와 두뇌를 통합하여
참자아를 되찾는 명상법
직감과 잠재능력 개발
깨달음
복뇌와 두뇌의 통합
대뇌피질, 변연계, 뇌간의 통합
 
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