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제목 [소원일기] 최고! 몸신 프로젝트 8주 과정을 마치며..
이름 타오월드 등록일 2019.03.14
조회수 1223

몸신과정 많은 도움 되었습니다.
추후 다시 수강하고 싶습니다.
시작시 개선되면 좋을 목표를
1.눈으로 확인 가능한 피부변화, 체중감소
( 시작시 체중56..5키로~57키로)
2. 고질적 위와 장문제 해소.
를 목표로 시작.

8주과정 후 현재 몸신 결과

피부는 얼굴 뾰루지가 다 사라지고 (특히 턱밑) 몸 피부도 많이 부드러워졌습니다.
끊임없이 올라오는 뾰루지들로 고생하였는데
어느순간 모두 사라졌습니다.
턱과 턱밑 목 뾰루지들. 특히 목 뾰루지는 짜기도 힘들고 자리를 돌아가며 절대 없어지지 않고 나오는 상황.
50이 넘은 나이에도 고질적 고민이었습니다.
몸신 시작시에 피부가 많이 좋아질거라 말씀하셨는데.. 감쪽같이 사라졌습니다. 희한합니다.
진짜네요^^

체중은 56.5키로~57키로에서 53키로로열흘 만에 53키로로 빠졌다가 중간에 설음식 과식으로
56키로까지 다시 오르고

현재 54키로입니다.
만족합니다.
아침에 재면 53.5키로.^^

고질적 건강 문제로 주기적으로 병원에 다니고 있었으나

몸신수업 받은 날은 온몸에 열감이 생기고 깊은 숙면을 취할 수 있어
무척 좋았습니다.
저녁7시 수업이라 하루종일 업무후 지친 몸으로 수업시작.
수업중 초반에는 피곤해서 눈이 감기기도.
수업이 진행될수록 온몸이 릴렉스되고 편안해졌습니다.
수업이 끝날즈음엔 모든 피로가 풀리고
수강생들끼리 너무 시원하고 개운하다는 대화가 자연스레 나왔습니다.

배푸리를 처음엔 복부에 대지도 못했는데
이젠 배푸리를 깔고 엎드려 있는것이 복부 전체가 편안하고 시원합니다.

요지부동 체중도 조절되고 뾰루지가 없어지고 피부도 좋아진것이 특히 좋습니다.

철삼기공 배운것을 짬짬이 일상중에 하고 있으면 몸이 시원하고 허벅지와 힢 근육이 단단해지는것을 느낍니다.
운동부족으로 숨쉬기 운동만 하고 사는 저와같은 운동 싫어하는 사람에겐
짧은시간 최고의 효과를 주는 운동법인 듯 합니다.
철삼기공을 하고나면 온 몸이 시원해집니다.

배웠던 여러 수련법들을
일상에서 짬짬이 할 수 있다는것이 8주과정에서 얻은 최고의 선물입니다.
평생습관으로 가져가야겠습니다.
재수강을 해서 한번더 배우고 싶습니다.

좋은 프로그램을 접할 수 있게 해주셔서 감사합니다



(출처: 타오러브 여성훈련담)

https://taolove.kr/board/bbs/board.php?bo_table=m122&wr_id=675

(글쓴이: cocos)

(2019-03-10)


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