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복뇌건강법 숙면과 신체교정을 위한 잠자리 목푸리 해피요가 수련체험담(2012년 1월 28일)
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숙면과 신체교정을 위한 잠자리 목푸리
 해피요가 수련체험담
 
 
 
 

 
최00(48세)
"베개 하나로 숙면과 목교정이 되는 것은 물론 몸 부위별로 너무나 쉽게 운동을 할 수 있어 놀라움을 금치 못하겠습니다. 실천을 하면 너무너무 좋은 운동이며, 힘든 노력에 비해 운동 효과는 100점입니다. 감사합니다."

임00(26세)
"집에서 혼자 할 수 있는 근육이완과 신체 교정 운동이 유용했습니다. 일반적인 부드러운 베개로는 할 수 없었던 경험입니다. 잠자리에서 크게 움직이지 않고 쉽게 할 수 있어서 귀차니스트들도 따라할 수 있을 것 같습니다."

장00(61세)
"짧은 시간이었지만, 간단한 동작만으로 피로가 풀리는 다양한 체험을 하게 되어 감사합니다. 호흡에 대한 설명도 약간이나마 있었으면 합니다."

이00(59세)
"평소 목디스크 때문에 목푸리 베개 교육에 참여했습니다. 지방에서 큰 맘 먹고 오면서도 헛걸음하지 않나 걱정했는데, 꾸준히 해볼만 하다는 느낌이 들며 가까운 지인한테도 권할만 하다는 생각이 듭니다. 메일로 수련과 교육일정을 보내 주시면 참고하겠습니다."


주00(62세)
"예비지식 없이 지인 따라와서 한번 참가한 것 뿐인데, 너무 유익한 강의였고 편안한 체험이었습니다."

김00(60세)
"베개와 배푸리 운동을 직접해 보니 아주 좋은 느낌입니다. 동작 하나마다 논리적인 설명이 더욱 부과되면 실천의지가 더욱 생길 것 같습니다."

김00(45세)
"몸으로 하는 수련은 짧은 감이 있으나 아주 좋았습니다. 이론강의보다는 직접 몸으로 체험하는 시간을 늘렸으면 합니다."

김00(49세)
"목푸리 운동후 눈과 머리가 맑아지는 느낌입니다. 꾸준히 실천하면 잠자리가 편해지고 아침이 개운해질 것으로 생각됩니다."
 
 
 

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